Студия танца «STAR DUST»: Pole Dance, растяжка, коррекция тела, Breakdance, HIP-HOP, акробатика на пилоне, хореография, Baby Dan (Скидка 67%)

Не мыслишь свою жизнь без ритма, музыки и танцев? Самое время открыть для себя новый уровень. Студия танца «STAR DUST» – это выбор тех, кто хочет быть в русле современного танцевального потока, развивать свой талант и оттачивать свои умения, получать знания из первых рук. Каждый найдет здесь свой стиль. Вот лишь несколько из них:

Pole Dance или танец на пилоне (шестовая акробатика, пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — вид фитнеса. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом. 

«Гибкое тело» -  это комплекс упражнений, который необходим для увеличения гибкости тела. При занятиях растяжкой улучшается кровоснабжение мышц, улучшается их тонус. А это значит, что проходит усталость, улучшается настроение, и откуда-то берутся силы – даже после трудного рабочего дня. Поэтому растяжкой стоит заниматься всем тем, кто желает быть полным сил и энергии, всегда быть в прекрасном настроении и, конечно же, хочет владеть своим телом.

Коррекция тела - это жиросжигающая бомба! Интенсивная динамичная кардио-тренировка на все группы мышц. Программа тренировок, которая позволит вам улучшить свою фигуру, сбросить лишний вес, укрепить мышцы. Аэробная тренировка, включающая разные упражнения. Она направлена на проработку и коррекцию женских проблемных зон: ягодиц, бедер, живота. Именно этот комплекс поможет вам избавится от лишних килограммов и укрепить здоровье, что не маловажно.

ABS (aerobics + body + stretching). Первая часть - комплекс энергичных аэробных упражнений. Ее цель – разогреть мышцы, ускорить обмен веществ, улучшить питание мышечной ткани кислородом и подготовить тело к занятию. За эти 20 мин вы хорошо скинете то, что наели на новогодних праздниках. Будем топить жир!

Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Это комплекс силовых упражнений, работающих с разными группами мышц. Отлично подходит тем, кому необходимо подтянуть мышцы, сделать их рельефными и убрать лишнее. Прокачка идет таких групп мышц, как плечи, ягодицы, ноги, пресс, также подтягиваем грудные мышцы.

Заключительная часть - растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.

В школе танцев «STAR DUST» также предусмотрены направления для детей: Уличные танцы (Breakdance), ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, Pole kids (акробатика на пилоне), современная и эстрадная хореография, BabyDance для малышей от 2,5 лет. Такие занятия развивают координацию, музыкальный слух, способствуют развитию творческих способностей ребенка.

Придя в студию танцев «STAR DUST», вы обретете «вторую семью» и найдете надежных друзей-единомышленников, получите многогранные возможности танцевального роста.